Anksiozni poremećaji / ograničenja / napadi panike
Kada strahovi preuzmu kontrolu, oni koji su pogođeni često doživljavaju sebe kao pasivne i nesposobne. Emocije dominiraju, misao i djelovanje su paralizirani, tj. čovjek ne može više ili se jedva može nositi sa svakodnevnim životom i osjeća se ograničenim u mnogim područjima života.
Govori se o prisiljavanju kada se ponavljaju stalna i trajna ograničenja. Ne prečesto, prisila se doživljava kao rješenje, osobito kad se suočavamo s izazovima u životu. Međutim, kada oni postanu problem, potrebno je istražiti osnovnu funkciju prisile. Kao funkcije, na primjer, treba spomenuti zaštitu od strahova, ljutnje itd. Prisile naginju tome da se preuzme kontrola nad osobom (osobama) iz koje se čini nema izlaza. Osjećaj gubitka kontrole može biti popraćen popratnim simptomima kao što su palpitacije, gubitak daha, tremor, znojenje, trnci, vrtoglavica, napetost mišića i tako dalje. Sve su to tipični fizički odgovori na napad panike zbog kojih se osjećate ugroženo.
Na terapiji se prije svega radi o tome da se povrati kontrola nad vlastitim životom. Cilj je upoznati vlastite strahove, saznati što oni znače, kako i kada su nastali i, što je još važnije, kako se nositi s njima. Jer, kada ste upoznali vlastite strahove, to stvara osnovu, čak i u budućnosti, da se s njima bolje ophodimo. Potrebno je identificirati stare obrasce, pronaći nove i integrirati ih kako bi živjeli zadovoljan i ispunjen život.